Thông tin sản phẩm
Máy nhấn tay sau Impulse IE9517 giúp luyện tập cơ bắp tay hiệu quả.
Sản phẩm này chuyên dụng để tập cơ cho bắp tay, là thiết bị tập các nhóm cơ cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp. Máy nhấn tay sau được thiết kế chắc chắn bởi khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.
Máy tập tay sau có trọng lượng tạ 91kg, giúp bạn tác động vào đúng các nhóm cơ như ý muốn. Tập luyện với thiết bị này còn giúp sức khỏe dẻo dai, cơ thể sảng khoái và giữ được cân nặng tiêu chuẩn.
Thiết kế của máy chắc chắn, ghế được bọc đệm mút giúp đảm bảo an toàn cho người tập luyện mà còn mang đến cảm giác thoải mái.
Cách luyện tập với máy tập Impulse IE9517:
Bước 1: Ngồi vào ghế của máy tập Impulse IE9517, chọn mức tạ và nắm chắc tay cầm hai bên ghế. Giữ hai tay sát bên người và đặt trọng tâm vào cơ tam đầu, khuỷu tay nên uốn tạo thành góc 90 độ giữa bắp tay và cẳng tay. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.
Bước 2: Tập trung chú ý vào cơ tam đầu, kết hợp từ từ thở ra và mở rộng cánh tay để đẩy thanh tay cầm xuống dưới. Mẹo: Khi đẩy tay xuống dưới cùng, tập trung việc uốn hơi cong khuỷu tay để giữ căng cơ tam đầu.
Bước 3: Từ từ hít vào và đưa cánh tay bạn trở về vị trí bắt đầu luyện tập.
Bước 4: Lặp lại các động tác này theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.
