Thông tin sản phẩm
Các bạn nam luôn mong muốn bình có một bờ vai rộng, to khỏe, được các cô gái ngưỡng mộ cũng như mặc những chiếc áo đơn giản thôi nhưng vẫn lên phom chuẩn và đẹp. Máy tập đẩy vai VIF631104 mang lại sức quyến rũ cho đôi vai của bạn.
Thông tin về Máy tập đẩy vai Vifasport VIF631104:
- Kích thước: 150 x 130 x 165cm (D x R x C).
- Vật liệu: Thép ống D76 x 2, sơn tĩnh điện.
- Tạ sử dụng: 95kg.
- Trọng lượng máy: 202kg.
- Tải trọng tối đa: 200kg.
- Nệm dày: 50mm.
Máy tập đẩy vai Vifasport VIF631104
Vài nét về máy tập đẩy vai:
- Đây là 1 động tác bán cô lập (không cô lập hoàn toàn).
- Các cơ tham gia hoạt động: Cơ vai (toàn bộ cơ vai sẽ được tham gia, tùy vị trí tay rộng hay hẹp, trước hay sau mà vùng nào của cơ vai sẽ tham gia nhiều hơn) và cơ tay sau là cơ ăn theo.
- Bạn có thể dùng động tác này để bulking hay cutting đều được, quan trọng là bạn thay đổi số lần lặp lại trong mỗi hiệp.
- Đây là một động tác xây dựng cơ bắp tốt, giúp cơ vai của bạn mau chóng nở nang (để đạt được điều này bạn cần phải tập tương đối nặng). Nếu bạn mới làm quen thể hình, hãy tập nhẹ trước.
