Thông tin sản phẩm
Xà đơn Vifa Sport VIFA-711214 cải thiện và hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả:
- Phù hợp tập luyện cho cơ tay, vai, bụng.
- Chất liệu: Khung sắt, mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện.
- Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền.
Quý khách lưu ý: sản phẩm chưa bao gồm chân chôn.
Hình ảnh xà đơn Vifa Sport VIFA-711214
- Tiêu chuẩn chất lượng: TCCS 01:2016/VIFA
- Vật liệu chính: (Ống D90x3, D34x5) mm.
- Lắp đặt: Gắn cố định xuống nền.
- Số người sử dụng cùng lúc: 02 người
- Kích thước: D302 x R22 x C228 cm (dung sai + 3%)
- Diện tích sử dụng tối ưu: 2.0m x 3,8m"
- Lưu ý: Khách hàng có thể tùy chọn màu sắc theo yêu cầu.
Xà đơn Vifa Sport VIFA-711214 được lắp đặt tại hầu hết các công viên
Cách hít thở khi tập xà đơn:
Nguyên lý khi tập xà đơn: Khi cơ chịu lực thì thở ra bằng miệng, khi cơ thả thì hít sâu bằng mũi. Nhịp thở càng đều đặn càng dai sức.
Khi hít vào tức là chúng ta đang thực hiện hít khí oxy vào phổi thông qua mũi. Khí oxy này khi vào trong cơ thể sẽ được chuyển tới các tế bào để thực hiện các chức năng phức tạp nhưng về cơ bản là để tạo năng lượng cho cơ thể.
Nếu lượng oxy không đủ, chúng ta sẽ không thể thực hiện các động tác hít xà một cách dễ dàng và nhiều lần được, nếu chúng ta gắng sức sẽ chỉ làm cho các khối cơ bị tổn thương mà không mang lại hiệu quả.
Khi muốn đẩy sức nặng ra khỏi cơ thể, thực hiện thở ra từ từ, quá trình này nhằm giải phóng năng lượng.
